Meditationskurs - Achtsamkeit und Innere Stille
Durch Meditation zur Inneren Stille finden und regenerative Tiefe erlangen.
"Stille ist nicht der Raum zwischen zwei Gedanken oder die Zeit zwischen zwei Geräuschen. Stille ist nicht das Ergebnis eines Bemühens. Sie kommt, wenn das Suchen endet."
Meditation wirkt positiv auf die körperliche und geistige Gesundheit. Die Übungen aktivieren den Regenerationsprozess im Körper, ein emotionales Gleichgewicht sowie mentale Klarheit stellen sich ein.
Kurselemente:
- Meditation im Stillen Sitzen
- Achtsamkeitsübungen
- Atemübungen
Für Erfahrene und Neuinteressierte.
Kursleitung: Mag. Caroline Steiner
Termine: Dienstag, 02. April - 21. Mai 2024
Zeit: 17.00 bis 18.00 Uhr
Ort: Yogainstitut Linz, Klammstraße 7, Innenhof, 4020 Linz
Anmeldung:office(at)meditationsschule-linz.at
Teilnahmebetrag: EUR 128,-- (8 x 60 Min). Versäumte Stunden können in anderen Kursen und bei Meditationsabenden nachgeholt werden.