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Tibetische Atemübungen und Metta Meditation

Wir üben eine tibetische Atempraxis, die Körper und Geist tiefgehend entspannt und reinigt. Der bewusst geführte Atem und die achtsame Körperwahrnehmung werden zu Instrumenten der inneren Befreiuung und führen uns in die unmittelbare Gegenwart und das fühlende Gewahrsein.

Eine geführte Metta Meditation schenkt innere Wärme und stärkt die Hingabe an den Fluss des Lebens.

Für fortgeschrittene Übende.

Datum: Freitag, 26. August 2022
Zeit: 17.30 - 19.30 Uhr
Ort: Yogainstitut Linz, Klammstraße 7 (Innenhof), 4020 Linz
Anmeldung: Mag. Caroline Steiner, Tel.: 0664 2346927, Mail: office(at)meditationsschule-linz.at
Teilnahmebetrag: EUR 25, --