Meditationskurs - Die Kraft der Gegenwärtigkeit

Wir üben gegenwärtig zu sein, jeden Atemzug neu.

Im Gegenwärtigsein, ohne anstrengende Konzentration, fließt uns Kraft zu und das reine Sein eröffnet die Möglichkeit für einen Neuanfang.

Wir können also, wenn es nötig ist, immer wieder bei Null beginnen.

Kurselemente:

• Meditation im Stillen Sitzen
• Achtsame Körperwahrnehmung
• Atemübungen

Für Erfahrene und Neuinteressierte.

Exklusive Kleingruppe.