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Metta Meditation

Wir üben die Achtsamkeit auf den natürlichen Atem, die den Geist zentriert und die Konzentration schärft; sowie die Metta Meditation, eine Meditationsmethode, die auf einfache und wirksame Weise unsere Lebenskraft stärkt.

Begleitende Elemente bilden Atemübungen, achtsames Innehalten und Entspannung.

Zur Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich. AnfängerInnen sind herzlich willkommen!

"Wir können großzügig sein mit unserem Mitgefühl und unserer Güte ..."  David Steindl-Rast

Datum: 28. Februar - 25. April 2023 (ausgenommen Osterferien)
Zeit: Dienstag, 18.30 - 19.30 Uhr
Ort: Yogainstitut Linz, Klammstraße 7 (Innenhof), 4020 Linz
Anmeldung: Mag. Caroline Steiner, Tel.: 0664 2346927, Mail: office(at)meditationsschule-linz.at
Teilnahmebetrag: EUR 112, -- (8 x 60 Min)