Meditationsabend in Stille

Wir verbringen die Zeit in Stille; nur die Meditationen werden angeleitet. Der Alltag tritt in den Hintergrund und wir schenken der eigenen Wesensmitte Aufmerksamkeit.

Kurselemente:

• Meditation im Stillen Sitzen und in der liegenden Meditationshaltung
• Atemübungen
• Bewegungsmeditation

Für Erfahrene und Neuinteressierte.

"Schweigen ist nicht nur eine Eigenschaft der Umgebung, sondern in erster Linie eine Einstellung, eine Haltung des Hörens. Lasst uns also einander Schweigen schenken."

David Steind-Rast