Achtsamkeitsmeditation

Wir praktizieren die Achtsamkeitsmeditation, die den Geist beruhigt und klärt, sowie eine leichte Bewegungsmeditation.

Eine Meditationszeit, um eine tiefe Entspannung zu genießen: Stille erfahren, Entschleunigung, den Raum in sich wahrnehmen.

Kursleitung: Mag. Caroline Steiner