Meditationskurs - Achtsamkeitsmeditation

Wir praktizieren die Achtsamkeitsmeditation, die den Geist beruhigt und klärt. Eine Stunde, um eine tiefe Entspannung zu genießen: Stille erfahren, Entschleunigung, sich selbst wahrnehmen. Wir finden dies in der Stille des Sitzens und ich der Achtsamkeit, die Raum in uns schafft.

Kursleitung: Mag. Caroline Steiner